睡眠不足头疼能诱发癫痫吗

 　　睡眠不足头疼能诱发癫痫吗？癫痫是一种脑部神经性疾病，癫痫病的发作往往都是由于受到外界的刺激或者精神一直紧张休息不够导致脑部大量神经细胞放电异常，所以癫痫患者一定要注意休息，要有充分的睡眠。推荐阅读：癫痫患者头痛昏睡怎么办

睡眠不足头疼能诱发癫痫吗

　　癫痫病人的生活要有规律，特别是保证充足的睡眠，晚上不要熬夜，并养成每天按时睡眠的良好习惯，因为睡眠不足是个常见的诱发癫痫发作的因素。如有病人发作已被控制2年之久，他认为自己的病好了，在除夕之夜与家人欢聚一夜未睡，次日就因严重的犯病被送医院。睡眠缺乏还可使脑皮质功能紊乱，神经细胞受到明显刺激使原有的发作闭值降低，诱导癫痫发作，因此，癫痫病人一定养成良好的睡眠习惯。

　　如果有条件的话，癫痫病人中午后有个小睡。另外注意睡眠的姿势，培养仰卧或侧卧位睡眠姿势习惯，尽量避免俯卧位把脸扒在枕头上睡的姿势，特别是夜间发作频繁的病人更应避免。病人所用枕芯应硬些，如用荞麦皮枕头，以免夜间睡觉时发作，脸压在枕头上阻塞呼吸道。

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