锻炼对癫痫治疗有好处吗

 　　锻炼对癫痫治疗有好处吗？生命在于运动这是人们常说的一句话，说的就是运动可以改善人的身体机能，同样运动对于癫痫患者也是有一定的好处的，适当合理的运动对癫痫的治疗有着积极的作用？推荐阅读：癫痫患者在生活中要注意哪些细节

锻炼对癫痫治疗有好处吗

　　癫痫是比较常见的神经性疾病，它的治疗是一个长期的过程。不仅需要常规的药物治疗，日常生活中的饮食、锻炼等对其康复都起着至关重要的作用。

　　体育锻炼对癫痫患者的好处：

　　1、体育锻炼能改善心血管系统机能，有利于把氧气和营养物质输送到全身，同时把人体内的废气、浊气输送到肺、肾和皮肤等地方，再排出体外，减少体内病变产生的机会，对癫痫病患者来说，就是排除了发作内环境。

　　2、体育锻炼能增强体质，使肌肉加强，血液供应增加，营养物质的吸收和贮存能力增强，肌肉变得结实有力，肌肉内毛细血管的数目增多，更好地抵御外邪入侵，在同等条件下，使寒、暑、风、意外打击等所造成的发作机会大大减少。

　　3、体育锻炼有助于改善大脑调剂能力，体育锻炼能使大脑皮质兴奋性增强，抑制加深，还能改善神经系统对全身各器官的调剂作用，使整个机体对外界环境的适应能力提高。体内环境调剂好了，就能较好地排除患者的体内诱因，适应外界环境的能力及抵抗外邪入侵能力增强，对控制发作是非常有益处的。

　　4、体育锻炼要消耗一定的养料和氧气，促使呼吸器官努力工作，使它得到锻炼。呼吸系统机能增强，保证了人体其他脏器对氧气的需要，调剂了人体气血运行。

　　当然体育锻炼对癫痫的康复有诸多好处，但癫痫患者在做运动时尽量不要选择过于激烈的运动，特别是像足球、橄榄球一类的运动，更不能用头顶球。可以选择慢跑、体操、羽毛球、高尔夫、舞蹈等相对的运动。另外如喜欢游泳者最好在有人陪伴下进行，以免发生意外。

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