治疗癫痫病最好的医院解析如何改善记忆

来源:广州后勤医院发布时间:2011-02-06 10:23:32

治疗癫痫病最好的医院解析如何改善记忆

 每一次癫痫病的发作,或多或少都会对大脑皮层的神经细胞造成损害,造成记忆力衰退、或智力下降。所以,许多患者千方百计,就是要找到治疗癫痫病最好的医院,解除自己的烦恼。

广州后勤医院专家表示:改善记忆的方法有很多,有些人的记忆问题,是属于一般性的,有些人却有特殊的记忆困难,如记不住名字或不知道如何前往某些地方。癫痫朋友还有一些额外的讯息必须记住,比如记得何时该服药,知道引发自己癫痫发作的因素,还有看诊就医的时间。

如果你发现自己是健忘的,有很多方法可以帮助你记住事情,你的家人和朋友也可以提醒你。 试试以下的提示来帮助你的记忆:

1、一次只专注于一件事: 

一次只做一件事是有帮助的。尝试集中注意力,你如果没有密切的注意一件事情或一个讯息,它就可能记不住。尝试建立和安排每天的行事历来让自己的事情有规划,这将有助你计划你想做的事。

2、不要超出自己记忆的范围: 

如果您的记忆一次要处理很多事情就有较大的机会出错。如果有太多的讯息,你的大脑就可能超载。于是,您就会忘记事情。

3、记录讯息: 

把要做的事记下来是有帮助的。保持写下事情的日记和日历的习惯。写下任何你需要做的事务。

4、保持活跃: 

藉由从事你喜欢的事物来保持积极的心情。这可以是任何事情如玩数独或电动玩具。

从事体能活动也一样有帮助。

5、照顾自己: 

压力不但影响记忆,也会影响癫痫的发作与控制。和你的医生讨论放松心情的技巧,试图在可以的范围内缓解压力,你也可以寻求一些支持团体,如抗癫痫协会以及各医院的病友会来协助。

6、额外的帮助: 

许多帮助记事的工具是有益的。这些包括日记本,日历,记事本,随意贴的便条纸,口述录音机,和行动电话的提示铃声等。

7、问题领域:

一旦你知道自己的记忆是哪里出现问题,你就可以设法做一些事情来改善这一点。我们大家都可以学到新的方法来改善记忆。养成习惯是有帮助的。思考一下任何您需要记住的讯息,但是记得,要形成一种习惯是需要时间的。如果需要花上比你所预期的更多的时间时,不要沮丧,我们的记忆中拥有非常大量的讯息,基于这个原因,在我们忘记时不需要对自己太严苛。

癫痫朋友往往担心会因为失去所有的记忆而变成痴呆,这种情况其实非常少见,如果你还是认为你的记忆有问题,记得与医生讨论,看看是否需要其它专家的协助,你也可以与其它癫痫患者分享你的经验。

为了方便患者及时需要的人更好了解所患疾病相关信息,医院特别开设专家免费在线咨询服务,由权威专家在线为您解答相关疾病,根据病情解答相关疾病问题,根据病情提供专业治疗方案,如果您有什么疑问可以直接拨打专线:020-83546922

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