癫痫秋季护理措施有哪些?

来源:广州后勤医院发布时间:2011-09-17 10:21:10

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癫痫秋季护理措施有哪些?


癫痫秋季护理措施有哪些?中国人民解放军广州后勤医院有关专家表示,癫痫秋季护理措施有以下几点:


  癫痫秋季护理措施1、首先要根据天气的变化增减衣物:虽然秋季来临,寒风凛凛,但是急于添加衣物是不明智的,提高自己的抗寒和抗病能力,才有益身心健康。当然,入秋以后气温降低,就应该随之添加衣物了。


癫痫秋季护理措施2、一定要注意自己的饮食:除了遵循多吃一些酸性食物少吃盐类之外,专家还认为秋季养生保健要注意养阴补气,多服用一些养阴的中药膳,忌吃寒凉食物等,可以改善体质。


  癫痫秋季护理措施3、注意自己的睡觉姿势:秋季睡觉最好的放松姿势为呈“大”字形躺在床上,让脖子和膝盖下方枕个垫子,直到自己处在舒服、放心的姿势。


癫痫秋季护理措施4、保持全身心的放松:身体的某一个部位都应该呈放松状态,不能无形的给自己一些紧张和压力;还有要保持良好的心情,不骄不躁,多培养一下自己的兴趣爱好,让自己用心去感受生活的美好。


癫痫秋季护理措施5、保持清新的环境:秋季气候干燥,是传染病的多发季节,白天一定要注意居室的通风,保持空气清新,尤其是厨房,最好要安装排风扇,使油烟及时排出室外。

 

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