癫痫病需要注意的几个不宜

　　癫痫患者在一般情况下可以参加正常的体育运动，以提高身体素质和增强战胜疾病的信心，但不宜参加剧烈和大运动量的体育活动，如长跑，因长跑往往出现过度换气现象，而过度换气时由于CO2排出过多，使体内产生呼吸性碱中毒而诱发癫痫，特别是诱发失神发作和大发作。同时对大运动量的足球、篮球运动也应该避免，跳水、游泳也不宜参加，因这些项目如果同时伴发癫痫会造成意外。
　　有人误认为不少食物可能会引起癫痫，因而对患者饮食有很多限制。有的甚至不许吃肉、鸡蛋、虾等，这些都是没有科学根据的。癫痫患者应与一般人一样，应吃家常便饭 ，而且食品应多样化，米饭、面食 、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果、蔬菜、鱼虾等都可以吃。但须注意，饮食要有规律，不要暴食，有时过饥过饱也会诱发癫痫。另外，烟、酒、茶、咖啡、巧克力等可诱发癫痫发作，日常生活中需要注意。