癫痫患者应该怎样应对心理负担

　　癫痫患者应该怎样应对心理负担
　　癫痫相当于中医的痫症。中医常用"风"来形容突发性疾病，如老年人脑出血，称为"中风"；新生儿破伤风叫"脐风"，儿童惊厥叫"惊风"或"抽风"。俗称的"羊角风"既是指这一病症。《内经》中有关于癫痫的最早记载。其后也都有众多关于本病的论述。

　　癫痫在名称方面曾存在分歧：一种说法是，"癫"和"痫"是不同的病症，"癫"指的是"癫狂"，相当于现代医学的精神病，"痫"则相当于癫痫。另一说法是"癫"和"痫"都是同一病症，成年患者称为"癫症"，儿童患者称作"痫症 "。至明朝时，才正式将"癫痫"明确作为一个特殊的病症。

　　癫痫患者要学会应对心理负担，因为癫痫患者一旦被确诊，必定会给他带来很大的心理压力，很多人或多或少会存在心理问题，常会有绝望心理。癫痫的用药期往往很长，部分患者可能要终生用药，加之日常生活难免会发生各种各样不顺心的事情，特别是与疾病相关的事情，往往会加重患者的心理负担，这样对疾病的转归相当不利。

　　所以患者面对这些问题时，应积极应对，及时自我疏导，趋"利"避"害"，必要的时候求助于医生，将这些不利心理问题化解。而做到这一点，患者首先要树立战胜病魔的信心，持之以恒，病自去亦。

　　其次，患者应该明确：人的认知观念完全源于他对周围环境的觉察，这种觉察往往受个体先占观念及当时情绪状态的影响，并不一定符合客观实际，感觉并不等于现实，"走极端、公式化"、"想当然"等必然导致对现实认识的偏差，造成对现实认知的一种假象。

　　而这种情况下，患者一定要尽量积极调整心态，对自己重新作个准确的评估，从而对消极的感觉产生免疫。通常采用填写"三栏对比表"、"日常活动表"等方式完成认知预演及行为治疗中的自信训练、角色扮演等技巧，也有助于让患者从实际操作和行为中改变对人对事的看法和态度。