缓解癫痫患者情绪焦虑有什么方法？

　　缓解癫痫患者情绪焦虑有什么方法？癫痫俗称为“羊角风”，表现为口吐白沫，四肢麻木，大小便失禁。癫痫患者的心理也承受着巨大的压力，那么，缓解癫痫患者情绪焦虑有什么方法？

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　　下面由癫痫病医院——广州后勤医院是专业的专家为大家解答缓解癫痫患者情绪焦虑有什么方法：

　　第一，转移注意力。
　　在短暂的某一刻，一个人的注意力只能集中在一件事情上。因此，当你把注意力转向中性或愉快的事情上，就可以把你从消极的思维与观念中解脱出来，达到调控情绪的目的。要达到转移注意力，关键是找到一件需要你更加地去注意的东西，这东西应该是让你感到兴趣，如参加体育活动、听音乐、勤奋学习、努力工作。

　　第二，顺其自然。
　　认识情感活动的规律，接受不安等令人厌恶的情感;认识精神活动的规律，接受自身可能出现的各种想法和观念;认清症状形成和发展的规律，接受症状;认清主观和客观之间的关系，接受事物的客观规律性。

　　第三，为所当为。
　　忍受痛苦，为所当为：带着痛苦的感觉，做你该做的事情。面对现实，陶冶性格：不脱离现实环境，用更多的兴趣陶冶情操。

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　　祝您早日康复！