癫痫患者适合什么样的运动健身

癫痫患者适合什么样的运动健身？好的身体对每个人都很重要，癫痫病患者更是如此，但不是每种锻炼方法都适合癫痫病患者。下面广州癫痫病医院专家介绍，癫痫患者适合什么样的运动健身，希望给患者带来帮助。

1、慢跑：不求速度，保持呼吸均匀，身体发热就可以停下来，跑动过程中全身放松。贵在坚持， 随着体能增强，可逐渐加量。

2、散步：时间可自己选择，但固定的，比如在晚饭后或者在紧张劳动结束后，既能松弛紧 张的肌肉，又能调节大脑神经。

3、打太极拳：太极拳是一种非常好的活动方式，特别值得推荐的是杨氏简化套路，没有剧烈的动 作，一切尽在柔中，如能调动意念、学会用气就更好了。

癫痫患者适合什么样的运动健身？广州癫痫病医院医生提醒广大癫痫患者，患者在治疗疾病的同时也要做好日常防护工作，不要吸烟喝酒，避免情绪异常波动，同时也不要操劳过度。患者 只要用心去恢复，慢慢的调理，再到正规专业的医院接受治疗，其实是完全可以把癫痫打败的。