癫痫患者睡眠很重要

　　睡眠不足是癫痫的一个很重要的诱发因素，良好的睡眠休息有助于减少癫痫的发作，提高患者的生活质量。
　　癫痫伴觉醒期大发作是跟睡眠关系非常密切的一类癫痫病。
　　癫痫伴觉醒期大发作（epilepsy withgrand mal on awakening，EGMA），是一种只有在青少年期发病的特殊类型癫痫，发作表现：患者的多数发作在时间上和睡眠一觉醒的状态变换有关，而不在于是发生在日间还是夜间。日间睡醒、夜间短暂觉醒及清晨觉醒均可发作，常出现在醒后1小时左右的短时间内，为典型的大发作。患者往往主诉发病前有疲劳、熬夜、早起、工作学习压力或家庭冲突等诱因；也有些患者的发作主要出现在周末或节假日，精神放松，起床过晚时。但仔细分析可以发现，各种因素最终都导致睡眠障碍、睡眠不足或睡眠习惯的改变，因此睡眠异常是触发觉醒期大发作的最重要、最直接的因素。
　　对于此类患者来说，应指导患者建立良好而规律的生活习惯，避免疲劳、熬夜或睡眠缺乏等诱发因素。有些单纯型EGMA可通过避免诱因很好地控制发作而不需进一步的药物治疗。其他患者也应意识到，良好的睡眠能保持良好的精神和身体状态，对于减少癫痫的发作有积极的意义。